Epicondilitis o codo de tenista
El codo de tenista o epicondilitis es una lesión o inflamación de los tendones epicondíleos que están situados en la parte externa del codo; es una de las lesiones deportivas más comunes, considerada lesión por sobreuso, y aunque se da con frecuencia en deportes de paleta (ya que el movimiento del revés de manera repetitiva es uno de los factores predisponentes), se pueden presentar en golfistas, y operarios cuya actividad demanden esfuerzos de la muñeca y antebrazo a repetición.
El codo de tenista o epicondilitis es una lesión o inflamación de los tendones epicondíleos que están situados en la parte externa del codo; es una de las lesiones deportivas más comunes, considerada lesión por sobreuso, y aunque se da con frecuencia en deportes de paleta (ya que el movimiento del revés de manera repetitiva es uno de los factores predisponentes), se pueden presentar en golfistas, y operarios cuya actividad demanden esfuerzos de la muñeca y antebrazo a repetición. El codo de tenista o epicondilitis es una lesión o inflamación de los tendones epicondíleos que están situados en la parte externa del codo; es una de las lesiones deportivas más comunes, considerada lesión por sobreuso, y aunque se da con frecuencia en deportes de paleta (ya que el movimiento del revés de manera repetitiva es uno de los factores predisponentes), se pueden presentar en golfistas, y operarios cuya actividad demanden esfuerzos de la muñeca y antebrazo a repetición.
La clínica de este síndrome consiste en dolor en la parte externa del codo, que puede ser puntual sobre el epicóndilo (protuberencia ósea), o se puede extender sobre los vientres musculares con irradiación hacia el antebrazo e incluso hasta la muñeca y mano; los movimientos de extensión de muñeca (llevar el dorso de la mano hacia arriba) contra resistencia son dolorosos, incluso levantar el brazo puede generar dolor; en ocasiones se ven limitadas actividades de la vida diaria.
Como se dijo anteriormente, los movimientos a repetición es la causa más común, pero estos por lo general van acompañados otros factores como puede ser una técnica de ejecución del golpe incorrecta, falta de flexibilidad, desbalances musculares, debilidad de los músculos contenedores de la cintura escapular, cambios en el encordado de la raqueta, falta de periodos de descanso durante la jornada laboral, entre otros.
El tratamiento en ocasiones requiere de reposo de la actividad de deportiva/laboral, siempre se estila a que los periodos de reposo no sean demasiados prolongados, para eso el tratamiento fisiokinésico es el complemento ideal para resolver la patología. Además de los ejercicios terapéuticos específicos, y de las técnicas convencionales de fisioterapia, la punción seca y la utilización de microelectrolisis percutánea (MEP), si bien son técnicas invasivas, son recursos que dan buenos resultados para resolver la patología.
Ante la aparición de dolores en la cara externa del codo, no dude en consultar con su profesional de salud de confianza para llevar a cabo la exploración correspondiente; en tanto, el reposo deportivo/laboral, la aplicación de frio (3 – 4 veces por día, no más de 15 minutos) y elongaciones suaves serán recomendables para comenzar a tratar la patología.
La epicondilitis es una patología que puede perdurar en el tiempo, pero con el correcto abordaje terapéutico y las posteriores correcciones de los factores predisponentes, es una lesión que se puede resolver eficientemente.
Lic. Román Gentinetti
Kinesiología y Fisioterapia
M.P. 5687
